Nos cours Pauwer signature c'est un entraînement inspiré du Pilates, du renforcement musculaire et du Lagree - contrôlé, intense, et enrichi de petit matériel (haltères, ballon de Pilates, sliders, etc.) pour pimenter le tout. Grâce à un enchaînement fullbody - guidé par la respiration et l’engagement du core - qui cible les muscles profonds, chaque séance permet de se sculpter, se renforcer, et d'améliorer sa posture.

Les cours sont accessibles à tous les niveaux - du débutant au confirmé - et des options sont proposées pour adapter chaque entraînement à votre énergie et votre niveau.

Par groupe de 8 personnes vous êtes guidé(e)s, corrigé(e)s et accompagné(e)s de l'échauffement au retour au calme.

Nous mettons à votre disposition : tapis, équipements nécessaires à la séance, et serviettes.

Tous les mercredis soirs à 18:15 et 19:15 chez We Coaching - 33 avenue de Saint-Cloud 78000 VERSAILLES